検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212381886	780.7/ｷ-21/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	坂詰真二／監修　石川三知／監修
著者名ヨミ	サカズメシンジ　イシカワミチ
出版者	新星出版社
出版年月	2021.4
ページ数	205p
大きさ	21cm
ISBN	4-405-09406-2
分類記号	780.7
書名	筋トレと栄養の科学　新版
書名ヨミ	キントレトエイヨウノカガク
副書名	お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72
副書名ヨミ	オナカオヘコマセテフトラナイカラダニナルタメノシンジツナナジュウニ
内容紹介	筋トレ1年で10歳若返る! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。筋肥大のカギ、IGF-1やエキセントリック運動等の情報を加えた新版。