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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン　

著者名 茂木 健一郎／著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113522961498.3/ﾓ-21/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 茂木 健一郎／著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-406820-9
分類記号 498.39
書名 ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン　
書名ヨミ ストレス フリー ナ ノウ ニ ナル モギシキ ゴキゲン ノウカツ ルーティン
内容紹介 自粛ストレス、同調圧力、人間関係の悩み、将来の不安…。そのストレスは「ルーティン」で解決できる! 疲れ・イライラ・不安が消えて、「プルンプルンの健康脳」になれる脳科学ワザ28を紹介する。
著者紹介 1962年東京生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。「脳と仮想」で小林秀雄賞を受賞。



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