蔵書情報
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書名 |
自己肯定感にいいこと超大全
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著者名 |
トキオ・ナレッジ/著
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著者名ヨミ |
トキオ ナレッジ |
出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113529357 | 498.3/ジ-21/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
トキオ・ナレッジ/著
|
著者名ヨミ |
トキオ ナレッジ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
222p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-299-01774-1 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
自己肯定感にいいこと超大全 |
書名ヨミ |
ジコ コウテイカン ニ イイ コト チョウタイゼン |
副書名 |
自分が嫌い&周りの目にビクビク…モヤモヤが1時間でスーッと晴れる! |
副書名ヨミ |
ジブン ガ キライ アンド マワリ ノ メ ニ ビクビク モヤモヤ ガ イチジカン デ スーット ハレル |
内容紹介 |
自己肯定感は、誰でも後天的に高めることができる。自己肯定感が低くなる原因を解説したのちに、「いいこと日記を書く」「「大丈夫」と唱える」「座って深呼吸する」など、自己肯定感を高め、毎日が輝く101の習慣を紹介。 |
内容細目
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