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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

ストレスの9割は「脳の錯覚」　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212415438498.3/ﾜ-21/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04621-3
分類記号 498.39
書名 ストレスの9割は「脳の錯覚」　(青春新書INTELLIGENCE)
書名ヨミ ストレス ノ キュウワリ ワ ノウ ノ サッカク
副書名 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる
副書名ヨミ シコウグセ ニ キズケバ モット ラク ニ イキラレル
内容紹介 なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。人が陥りやすい「偏った考え方」の傾向を解説し、心の病になりやすい「まずい思考パターン」の治し方や、「不安な気持ち」の暴走を食い止める方法を紹介する。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「感情的にならない本」など。



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