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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

ラクやせおにぎり　

著者名 小澤 幸治／著
著者名ヨミ オザワ コウジ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113530354498.5/ｵ-21/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 小澤 幸治／著 　 櫻庭 千穂／監修
著者名ヨミ オザワ コウジ　サクラバ チホ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.6
ページ数 117p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-283-0
分類記号 498.583
書名 ラクやせおにぎり　
書名ヨミ ラクヤセ オニギリ
副書名 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!
副書名ヨミ ニジュウイチニチカン デ オーケー ストレス ゼロ ケットウチ コントロール デ ミルミル ヤセル
内容紹介 血糖値をコントロールして健康的にやせる、ラクやせおにぎりダイエットを紹介。ダイエットのルール、ラクやせおにぎりの効果や作り方のポイント、レシピ、一生太らない食事とトレーニングのコツなどを掲載する。
著者紹介 元プロボクシング日本ランカー。ダイエットトレーナー。パーソナルボクシングダイエットプログラムBOXPRIME代表。著書に「おむすびでやせる本」など。



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