蔵書情報
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書名 |
コーピングのやさしい教科書
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著者名 |
伊藤 絵美/著
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著者名ヨミ |
イトウ エミ |
出版者 |
金剛出版
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出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1212218553 | 146.8/イ-21/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
伊藤 絵美/著
|
著者名ヨミ |
イトウ エミ |
出版者 |
金剛出版
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
199,14p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7724-1827-0 |
分類記号 |
146.8
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書名 |
コーピングのやさしい教科書 |
書名ヨミ |
コーピング ノ ヤサシイ キョウカショ |
内容紹介 |
ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。 |
著者紹介 |
博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。 |
内容細目
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