検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113532996	498.3/ﾓ-21/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	森本稀哲／著　清水忍／監修
著者名ヨミ	モリモトヒチョリ　シミズシノブ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2021.6
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-04-605089-2
分類記号	498.39
書名	メンタル体操
書名ヨミ	メンタルタイソウ
副書名	1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」
副書名ヨミ	イチニチゴフンデココロモカラダモツヨクナルスゴイウンドウ
内容紹介	肩甲骨を動かすだけで胸が開いて気持ちが前向きになる…。そのような体の力を借りることで、自然とメンタルが整っていく「すごい運動」を、誰もが実践できる形で紹介する。すべての体操に著者解説の動画QRコード付き。
著者紹介	1981年東京都生まれ。日本ハムファイターズ入団。3年連続ゴールデングラブ賞受賞。現役引退後は野球解説やタレントとしてテレビ・ラジオ出演などを行う。