検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113535448	493.1/ﾔ-21/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	山口晃二／著
著者名ヨミ	ヤマグチコウジ
出版者	家の光協会
出版年月	2021.7
ページ数	79p
大きさ	26cm
ISBN	4-259-56694-4
分類記号	493.185
書名	70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ
書名ヨミ	ナナジッサイカラノユルーイキントレアンドストレッチ
副書名	気持ちいいから続けられる
副書名ヨミ	キモチイイカラツズケラレル
内容紹介	シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる〜い筋トレ&ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。
著者紹介	1975年新潟県生まれ。「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。