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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

　

書名

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる　

著者名 本田 秀夫／著
著者名ヨミ ホンダ ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113543626498.3/ﾎ-21/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 本田 秀夫／著
著者名ヨミ ホンダ ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11257-1
分類記号 498.39
書名 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる　
書名ヨミ シナクテ イイ コト オ キメルト ジンセイ ガ イッキ ニ ラク ニ ナル
副書名 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル イキズラサ オ ヘラス コツ
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。



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