蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書名 |
超宅トレ
|
著者名 |
清水 忍/著
|
著者名ヨミ |
シミズ シノブ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2021.10 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113550038 | 780.7/シ-21/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
清水 忍/著
|
著者名ヨミ |
シミズ シノブ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2021.10 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86513-854-2 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
超宅トレ |
書名ヨミ |
チョウタクトレ |
副書名 |
宅トレの限界を超えろ! |
副書名ヨミ |
タクトレ ノ ゲンカイ オ コエロ |
内容紹介 |
筋トレ中・上級者に向けた、自宅での自重トレーニング35種目を紹介。それぞれのエクササイズに、理論的な解説と、意識すべきポイントを掲載する。動画を視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
1967年群馬県生まれ。(株)INSTRUCTIONS代表。トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。NESTA JAPANエリアマネージャー。著書に「ロジカル筋トレ」など。 |
内容細目
前のページへ