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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

自宅でできるキックボクササイズ　

著者名 岡田 敦子／著
著者名ヨミ オカダ アツコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2021.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212245425788.3/ｵ-21/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 岡田 敦子／著
著者名ヨミ オカダ アツコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2021.10
ページ数 167p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11370-8
分類記号 788.3
書名 自宅でできるキックボクササイズ　
書名ヨミ ジタク デ デキル キック ボクササイズ
副書名 動画(QRコード)でよくわかる!
副書名ヨミ ドウガ キューアール コード デ ヨク ワカル
内容紹介 カッコよく動いて、シュッとしたスタイルになる! ダンス系音楽のリズムに乗ってキックボクシングの動きをする「キックボクササイズ」を、気軽に自宅で取り組めるよう、連続写真で解説する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ代表。格闘技エクササイズKICK OUT開発、監修。フィットネスクラブ「ティップネス」マーシャルプログラム開発、監修。K-1公認審判員。



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