検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113556970	496/ｵ-21/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大原千佳／著
著者名ヨミ	オオハラチカ
出版者	彩図社
出版年月	2021.12
ページ数	222p
大きさ	19cm
ISBN	4-8013-0550-2
分類記号	496
書名	目をよくしたいならずぼらがちょうどいい
書名ヨミ	メオヨクシタイナラズボラガチョウドイイ
副書名	何もしないのがいちばん!
副書名ヨミ	ナニモシナイノガイチバン
内容紹介	見えづらさ、光が眩しい、目の奥の痛み、不眠、頭痛・肩こり…すべて原因は「目の使い過ぎ」。さらにトレーニングで目を使うのは目にとって過剰労働! 「何もしない」ことが目に良い理由や、目の休め方を解説する。
著者紹介	日本眼科学会認定眼科専門医。福岡県の大原ちか眼科院長。YouTube『ちか眼科チャンネル』などで情報を発信。著書に「目を5秒閉じれば自律神経は整う!」がある。