蔵書情報
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書名 |
関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ (TJ MOOK)
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著者名 |
橋本 健史/監修
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著者名ヨミ |
ハシモト タケシ |
出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2021.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1212304334 | 493.6/カ-21/ | 3F | 開架大型 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
橋本 健史/監修
|
著者名ヨミ |
ハシモト タケシ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2021.12 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-299-02286-8 |
分類記号 |
493.6
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書名 |
関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ (TJ MOOK) |
書名ヨミ |
カンセツ ニ キク セイケイ ゲカイ ガ オシエル カンタン トレ |
副書名 |
部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康! |
副書名ヨミ |
ブイベツ トレーニング デ イタミ ガ キエテ ズット ケンコウ |
内容紹介 |
腰痛、ひざ痛、五十肩は、「血流&筋力アップ」で治せます! 関節トラブルの予防と改善に効果のあるトレーニング法を、イラストや写真でわかりやすく解説。関節の部位別セルフチェック付き。 |
内容細目
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