検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212278266	495.1/ﾍﾞ-22/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ベルジェロン容子／著　田中彩／著
著者名ヨミ	ベルジェロンヨウコ　タナカアヤ
出版者	学研プラス
出版年月	2022.1
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-05-801736-4
分類記号	495.13
書名	「揺らぐカラダ」のトリセツ　(美人力PLUS)
書名ヨミ	ユラグカラダノトリセツ
副書名	フランス式膣トレで快適アラウンド更年期
副書名ヨミ	フランスシキチツトレデカイテキアラウンドコウネンキ
内容紹介	体と心が変化する更年期。この時期に揺らぐ体のメカニズムを解説し、不調を上手にいなす「フランス式膣トレ」を写真とともに紹介する。揺らぐ体を整える生活術も伝える。チェックテスト付き。
著者紹介	「フランス式膣トレ」トレーナー。著書に「フランス式1分膣トレ」がある。