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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212283189 | 498.3/ウ-22/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
クリステン・ウィルミア/著
サラ・トーランド/著
野中 香方子/訳
|
著者名ヨミ |
ウィルミア クリステン トーランド サラ ノナカ キョウコ |
出版者 |
日経BP
|
出版年月 |
2022.1 |
ページ数 |
341p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-296-00049-4 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
脳メンテナンス大全 |
書名ヨミ |
ノウ メンテナンス タイゼン |
副書名 |
最高のパフォーマンスを発揮させる方法 |
副書名ヨミ |
サイコウ ノ パフォーマンス オ ハッキ サセル ホウホウ |
内容紹介 |
生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。 |
著者紹介 |
脳神経科学者(Ph.D.)。ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ・メディカル・センターで神経学の博士課程を修了。 |
内容細目
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