検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113567360	498.3/ﾎ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	穂積桜／著
著者名ヨミ	ホズミサクラ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2022.2
ページ数	166p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-897173-7
分類記号	498.36
書名	クロノタイプ別睡眠レッスン
書名ヨミ	クロノタイプベツスイミンレッスン
副書名	朝型夜型中間型は遺伝で決まっている!
副書名ヨミ	アサガタヨルガタチュウカンガタワイデンデキマッテイル
内容紹介	遺伝によって決まる自分の睡眠タイプ(クロノタイプ)を知って仕事も人生も好転させよう! 睡眠の重要性、自身のクロノタイプ別の睡眠との向き合い方を伝授する。クロノタイプ判定シート、睡眠記録シート付き。
著者紹介	札幌医科大学医学部卒業。日本医師会認定産業医、精神科専門医、漢方専門医、臨床心理士。