蔵書情報
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書名 |
考えて鍛える筋トレ図鑑 (自由時間サプリ)
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著者名 |
比嘉 一雄/著
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著者名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者 |
技術評論社
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出版年月 |
2022.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212306378 | 780.7/ヒ-22/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
比嘉 一雄/著
|
著者名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者 |
技術評論社
|
出版年月 |
2022.3 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-297-12631-5 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
考えて鍛える筋トレ図鑑 (自由時間サプリ) |
書名ヨミ |
カンガエテ キタエル キントレ ズカン |
副書名 |
自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる |
副書名ヨミ |
ジジュウ トレーニング デ ジッサイ ワカイ カラダ オ テ ニ イレル |
内容紹介 |
部位別筋肉エクササイズや目的別トレーニングメニューなど、特別な器具を使わない、自宅でできる自重トレーニングを写真で紹介し、その運動で鍛えられる筋肉をCGで解説する。プロテインやサプリメントの活用法なども収録。 |
著者紹介 |
1983年生まれ。福岡出身。CALADA LAB.代表。IoTトレーニングマシン「Higatrec」を開発しCESのイノベーションアワード等受賞。 |
内容細目
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