検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113569313	498.3/ﾔ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	山内義弘／著　いしかわひろこ／イラスト
著者名ヨミ	ヤマウチヨシヒロ　イシカワヒロコ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2022.3
ページ数	143p
大きさ	21cm
ISBN	4-04-897103-4
分類記号	498.3
書名	のびちぢみ体操
書名ヨミ	ノビチジミタイソウ
副書名	コリと痛みの駆け込み寺!
副書名ヨミ	コリトイタミノカケコミデラ
内容紹介	筋肉を“ちぢめながらのばす”からコリ・痛みが即ラクに! 肩コリ、頭痛、脊柱管狭窄症、膝痛など痛みやコリの根本原因にアプローチして、筋肉本来の機能を引き出す簡単にできる筋肉体操を、イラストで紹介する。
著者紹介	理学療法士、治療家。整体サロン「腰痛・肩こり駆け込み寺」を運営。