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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

もう無理、と思ったらやってみてモヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法　

著者名 堀田 秀吾／著
著者名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者 小学館
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113571702498.3/ﾎ-22/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 堀田 秀吾／著
著者名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者 小学館
出版年月 2022.3
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311504-9
分類記号 498.39
書名 もう無理、と思ったらやってみてモヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法　
書名ヨミ モウ ムリ ト オモッタラ ヤッテ ミテ モヤモヤ クヨクヨ オ テバナス カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ホウホウ
内容紹介 女性発信の「もう無理」な声を取り上げ、「自信を回復する」「生産性を上げる」「人間関係をうまくやる」「ストレスを手放す」の4つでアプローチ。解決または解消に至るアクションを、科学論文をもとに会話形式で紹介する。
著者紹介 1968年熊本県生まれ。ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール博士課程単位取得退学。言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学教授。著書に「図解ストレス解消大全」など。



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