検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113572550	780.7/ｻ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	澤木一貴／著
著者名ヨミ	サワキカズタカ
出版者	大和書房
出版年月	2022.4
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-479-78558-3
分類記号	780.7
書名	長寿の体幹トレーニング
書名ヨミ	チョウジュノタイカントレーニング
副書名	4週間で姿勢がよくなる!スタスタ歩ける!
副書名ヨミ	ヨンシュウカンデシセイガヨクナルスタスタアルケル
内容紹介	1日1分以内でできる! 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の28日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介	機能解剖学スペシャリスト、パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信する。テレビ出演多数。