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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

1分でできる!自律神経を整えるセルフケア事典　

著者名 前田 祐樹／著
著者名ヨミ マエダ ユウキ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113576869498.3/ﾏ/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 前田 祐樹／著
著者名ヨミ マエダ ユウキ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-7904-1
分類記号 498.3
書名 1分でできる!自律神経を整えるセルフケア事典　
書名ヨミ イップン デ デキル ジリツ シンケイ オ トトノエル セルフ ケア ジテン
副書名 3万人以上を診てきた自律神経専門整体師による今すぐできる、効果抜群のセルフケア
副書名ヨミ サンマンニン イジョウ オ ミテ キタ ジリツ シンケイ センモン セイタイシ ニ ヨル イマ スグ デキル コウカ バツグン ノ セルフ ケア
内容紹介 自分自身の心と体の状態に目を向け、労り、癒やしてあげることで、自律神経も整ってくる。ツボや経絡への刺激、呼吸法、マッサージなど、簡単で続けやすく、効果の高いセルフケアを紹介する。動画のQRコード付き。
著者紹介 自律神経・慢性腰痛専門整体院natura‐ナチュラ‐院長。柔道整復師。整体院を経営する傍ら、健康系YouTubeチャンネルを開設。



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