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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

 

書名

ゴールドジムメソッドスペシャル 改訂決定版!

著者名 ベースボール・マガジン社/編
著者名ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1212656802780.7/ゴ-22/3F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 ベースボール・マガジン社/編
著者名ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.4
ページ数 304p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11508-5
分類記号 780.7
書名 ゴールドジムメソッドスペシャル 改訂決定版!
書名ヨミ ゴールド ジム メソッド スペシャル
副書名 ウエイトトレーニング&ボディメイキング
副書名ヨミ ウエイト トレーニング アンド ボディ メイキング
内容紹介 フィットネスクラブ「ゴールドジム」のメソッドを公開。ベーシックから中・上級者向けまでのトレーニングのポイントを写真で解説する。鈴木雅、相澤隼人らの対談も収録。動作を確認できる動画のQRコード付き。



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