検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113580738	498.3/ﾅ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	長島康之／著
著者名ヨミ	ナガシマヤスユキ
出版者	主婦の友社
出版年月	2022.6
ページ数	191p
大きさ	19cm
ISBN	4-07-451895-1
分類記号	498.3
書名	運動未満で体はととのう
書名ヨミ	ウンドウミマンデカラダワトトノウ
副書名	人生の9割“体調悪い”あなたへ
副書名ヨミ	ジンセイノキュウワリタイチョウワルイアナタエ
内容紹介	起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
著者紹介	柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。