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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113597140	498.3/ｳ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	海原純子／著
著者名ヨミ	ウミハラジュンコ
出版者	毎日新聞出版
出版年月	2022.6
ページ数	221p
大きさ	19cm
ISBN	4-620-32740-2
分類記号	498.39
書名	こころの見方
書名ヨミ	ココロノミカタ
副書名	いい気分を貯めて暮らしたい
副書名ヨミ	イイキブンオタメテクラシタイ
内容紹介	つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには。「本当のイエスを言う」「ていねいな動作で気分を変える」など、毎日を<いい感じ>ですごす50のヒントを紹介する。『毎日新聞』日曜版連載を加筆し書籍化。
著者紹介	東京慈恵会医科大学卒業。博士(医学)。心療内科医。昭和女子大学客員教授。日本生活習慣病予防協会理事、日本ポジティブサイコロジー医学会理事などを務める。日本ストレス学会賞受賞。