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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

ストレスリセット呼吸術　

著者名 根来 秀行／著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212488299498.3/ﾈ-22/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 根来 秀行／著
著者名ヨミ ネゴロ ヒデユキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-897450-9
分類記号 498.3
書名 ストレスリセット呼吸術　
書名ヨミ ストレス リセット コキュウジュツ
副書名 ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来が教える
副書名ヨミ ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ドクター ネゴロ ガ オシエル
内容紹介 「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と8つの呼吸法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、信州大学特任教授などを務める。



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