検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113585779	498.3/ｺ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小林弘幸／著　三輪田理恵／著
著者名ヨミ	コバヤシヒロユキ　ミワタリエ
出版者	主婦と生活社
出版年月	2022.7
ページ数	254p
大きさ	21cm
ISBN	4-391-15767-3
分類記号	498.36
書名	なぜ、あの人はよく眠れるのか
書名ヨミ	ナゼアノヒトワヨクネムレルノカ
副書名	元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド
副書名ヨミ	ゲンキナジブンオトリモドスヒャクイチノカイミンメソッド
内容紹介	“あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド101個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。
著者紹介	1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。