検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212525882	780.1/ﾔ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	山﨑浩子／著　廣戸聡一／監修
著者名ヨミ	ヤマサキヒロコ　ヒロトソウイチ
出版者	日経BP
出版年月	2022.7
ページ数	235p
大きさ	19cm
ISBN	4-296-11284-5
分類記号	780.11
書名	筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
書名ヨミ	キントレヨリジクトレウンドウノトリセツ
内容紹介	自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「4スタンス理論」。4つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
著者紹介	1960年鹿児島県生まれ。元日本体操協会強化本部長、レッシュ(4スタンス理論)マスター級トレーナー。後進の育成、新体操の普及に携わる。