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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん 

著者名 ワタナベ マキ/著
著者名ヨミ ワタナベ マキ
出版者 家の光協会
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113587599596/ワ-22/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 ワタナベ マキ/著   上西 一弘/栄養監修
著者名ヨミ ワタナベ マキ ウエニシ カズヒロ
出版者 家の光協会
出版年月 2022.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56731-6
分類記号 596
書名 きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん 
書名ヨミ キレイ ニ トシ オ カサネル タメ ノ タンパクシツ ゴハン
内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。
著者紹介 料理家。「サルビア給食室」を立ち上げる。著書に「疲れないからだになる鉄分ごはん」など。



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