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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113586134	498.3/ﾊ-22/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	原沙知絵／著
著者名ヨミ	ハラサチエ
出版者	宝島社
出版年月	2022.8
ページ数	155p
大きさ	21cm
ISBN	4-299-03145-7
分類記号	498.3
書名	心も体も心地よい私のセルフケア習慣
書名ヨミ	ココロモカラダモココチヨイワタクシノセルフケアシュウカン
内容紹介	不調を整えるハーブ、体幹を鍛えるピラティス、腸をいたわる発酵食品…。自然療法を学ぶ女優・原沙知絵が、女性が持つ心や体の不調の悩みを解決するヒントや、人にも地球にもやさしい住まいづくりを紹介する。
著者紹介	1978年福岡県生まれ。97年デビュー。女優。ドラマや映画、教養番組、雑誌など、幅広く活躍。統合自然療法スクールにてセラピストとしての知識を学ぶ。