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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

 

書名

40代からシニアまで睡眠の悩み (別冊NHKきょうの健康)

著者名 三島 和夫/監修
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113589668498.3/ヨ-22/3F開架図書帯出可在庫 
2 中地区分室5513043025498/ヨ/中地区分室中地区分室帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 三島 和夫/監修
著者名ヨミ ミシマ カズオ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.8
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794194-5
分類記号 498.36
書名 40代からシニアまで睡眠の悩み (別冊NHKきょうの健康)
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ シニア マデ スイミン ノ ナヤミ
副書名 治療は必要?薬はどうする?
副書名ヨミ チリョウ ワ ヒツヨウ クスリ ワ ドウスル
内容紹介 眠れない、夜トイレに起きる、疲れが取れない、早朝目が覚める…。睡眠障害の有病率が増加する働き盛りからシニア世代向けに、睡眠の正しい知識や自分でできる快眠のコツ、治療すべき病気を、専門医が解説する。



内容細目

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