検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212707480	493.1/ｸ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	久野譜也／著
著者名ヨミ	クノシンヤ
出版者	文響社
出版年月	2022.8
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-86651-548-9
分類記号	493.123
書名	血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット
書名ヨミ	ケットウチガミルミルサガルダブルスクワット
副書名	薬に頼らず自力で下げる
副書名ヨミ	クスリニタヨラズジリキデサゲル
内容紹介	薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。
著者紹介	筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。