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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

タオルで楽々!カラダほぐれる!健康PARTY体操　

著者名 村山 敏夫／著
著者名ヨミ ムラヤマ トシオ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113591511498.3/ﾑ-22/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 村山 敏夫／著
著者名ヨミ ムラヤマ トシオ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-452593-5
分類記号 498.3
書名 タオルで楽々!カラダほぐれる!健康PARTY体操　
書名ヨミ タオル デ ラクラク カラダ ホグレル ケンコウ パーティ タイソウ
副書名 ラジオ体操を超える「新しい健康体操」
副書名ヨミ ラジオ タイソウ オ コエル アタラシイ ケンコウ タイソウ
内容紹介 肩こり・腰痛を解消したい、なんだか心も疲れている…。そんな人に向けて、姿勢・筋肉・呼吸・腸・脳をととのえて、カラダとココロの全方位にアプローチする全17種類の体操プログラムを、写真で紹介。体験談も収録する。
著者紹介 1973年新潟県生まれ。新潟大学大学院自然科学研究科卒業(博士(工学)を取得)。同大学人文社会・教育科学系工学部工学科人間支援感性科学プログラム准教授。



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