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書誌種別	図書（一般）
著者名	高尾美穂／著
著者名ヨミ	タカオミホ
出版者	扶桑社
出版年月	2022.8
ページ数	191p
大きさ	19cm
ISBN	4-594-09207-8
分類記号	495
書名	オトナ女子をラクにする心とからだの本
書名ヨミ	オトナジョシオラクニスルココロトカラダノホン
副書名	女性ホルモンにいいこと大全
副書名ヨミ	ジョセイホルモンニイイコトタイゼン
内容紹介	生理不順、頭痛、肌荒れ…。つらい症状は、女性ホルモンのせいかも! オトナ女子が頼れる産婦人科医が女性ホルモンについて解説し、女性が健康で幸せに生きるための知識や、心をラクにする気持ちの切り替え方を紹介する。
著者紹介	医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。著書に「いちばん親切な更年期の教科書」など。