蔵書情報
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書名 |
パニックくんと不安くん
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著者名 |
小塚 高文/著
|
著者名ヨミ |
コズカ タカフミ |
出版者 |
自由国民社
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出版年月 |
2022.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212580723 | 493.7/コ-22/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
小塚 高文/著
吉野 真人/監修
|
著者名ヨミ |
コズカ タカフミ ヨシノ マサト |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
277p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-426-12813-5 |
分類記号 |
493.74
|
書名 |
パニックくんと不安くん |
書名ヨミ |
パニッククン ト フアンクン |
副書名 |
パニック障害・不安障害を自分で治す方法 |
副書名ヨミ |
パニック ショウガイ フアン ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホウホウ |
内容紹介 |
パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。 |
著者紹介 |
1988年名古屋市生まれ。鍼灸TAKA院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。 |
内容細目
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