検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212580723	493.7/ｺ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小塚高文／著　吉野真人／監修
著者名ヨミ	コズカタカフミ　ヨシノマサト
出版者	自由国民社
出版年月	2022.9
ページ数	277p
大きさ	19cm
ISBN	4-426-12813-5
分類記号	493.74
書名	パニックくんと不安くん
書名ヨミ	パニッククントフアンクン
副書名	パニック障害・不安障害を自分で治す方法
副書名ヨミ	パニックショウガイフアンショウガイオジブンデナオスホウホウ
内容紹介	パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。
著者紹介	1988年名古屋市生まれ。鍼灸TAKA院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。