蔵書情報
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書名 |
山本式・アスリート栄養学 上(三大栄養素編)
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著者名 |
山本 義徳/著
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著者名ヨミ |
ヤマモト ヨシノリ |
出版者 |
永岡書店
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出版年月 |
2022.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212552996 | 780.1/ヤ-22/1 | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
山本 義徳/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト ヨシノリ |
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
461p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-522-43994-4 |
分類記号 |
780.19
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書名 |
山本式・アスリート栄養学 上(三大栄養素編) |
書名ヨミ |
ヤマモトシキ アスリート エイヨウガク |
内容紹介 |
筋トレ・ボディビル界のレジェンド・山本義徳が、科学的根拠に基づいた筋トレ効果を高める食事管理を伝授。上では、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂肪について解説する。 |
著者紹介 |
1969年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。ボディビルダー、トレーニング指導者。一般社団法人パーソナルトレーナー協会理事として後進の育成にも力を入れる。著書に「最高の健康」など。 |
内容細目
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