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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113598103	495/ｵ-22/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原新菜／監修
著者名ヨミ	イシハラニイナ
出版者	コスミック出版
出版年月	2022.10
ページ数	191p
大きさ	19cm
ISBN	4-7747-9269-9
分類記号	495
書名	オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科
書名ヨミ	オトナジョシカラダノフチョウユルメルダイヒャッカ
副書名	お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種
副書名ヨミ	オカネモジカンモカケナイラクチンセルフケアヒャクロクジッシュ
内容紹介	オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消! 「食べる」「飲む」「入浴」「お酒」「睡眠」「生活習慣」という6つのテーマに沿って、大人女子が実践できる「カラダの不調をゆるめる方法」を160個紹介する。