蔵書情報
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書名 |
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書)
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著者名 |
柴田 重信/[著]
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著者名ヨミ |
シバタ シゲノブ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1212541560 | 498.5/シ-22/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
柴田 重信/[著]
|
著者名ヨミ |
シバタ シゲノブ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 |
215p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-528350-9 |
分類記号 |
498.56
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書名 |
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書) |
書名ヨミ |
シボウ オ オトシタケレバ タベル ジカン オ カエナサイ |
内容紹介 |
時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる! 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。 |
著者紹介 |
1953年生まれ。九州大学大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科教授。日本時間栄養学会会長。 |
内容細目
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