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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212549740 | 785.2/シ-22/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
柴崎 真木/著
|
著者名ヨミ |
シバサキ マキ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-583-11555-9 |
分類記号 |
785.2
|
書名 |
食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 |
書名ヨミ |
タベテ ハヤク ナル スイマー ノ エイヨウ ト ショクジ |
副書名 |
ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう |
副書名ヨミ |
ジュニア モ トップ モ マスターズ モ コツ オ オボエテ ツヨク ナロウ |
内容紹介 |
激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Q&Aも収録。 |
著者紹介 |
管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士(MBA)。愛知県水泳連盟医科学委員。競泳などの選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会に帯同。 |
内容細目
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