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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

食べて速くなる!スイマーの栄養と食事　

著者名 柴崎 真木／著
著者名ヨミ シバサキ マキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212549740785.2/ｼ-22/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 柴崎 真木／著
著者名ヨミ シバサキ マキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11555-9
分類記号 785.2
書名 食べて速くなる!スイマーの栄養と食事　
書名ヨミ タベテ ハヤク ナル スイマー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
副書名ヨミ ジュニア モ トップ モ マスターズ モ コツ オ オボエテ ツヨク ナロウ
内容紹介 激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士(MBA)。愛知県水泳連盟医科学委員。競泳などの選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会に帯同。



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