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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113616833	498.3/ｵ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	岡田慎一郎／著
著者名ヨミ	オカダシンイチロウ
出版者	産業編集センター
出版年月	2022.11
ページ数	105p
大きさ	21cm
ISBN	4-86311-346-6
分類記号	498.3
書名	痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ
書名ヨミ	イタミコリガシュンジニキエルホグシスイッチ
副書名	お尻スイッチで腰痛解消!
副書名ヨミ	オシリスイッチデヨウツウカイショウ
内容紹介	肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。
著者紹介	理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。