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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113605701	914.6/ｷ-22/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	岸本葉子／著
著者名ヨミ	キシモトヨウコ
出版者	佼成出版社
出版年月	2022.11
ページ数	204p
大きさ	19cm
ISBN	4-333-02884-9
分類記号	914.6
書名	わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方
書名ヨミ	ワタシノココロオツヨクスルヒトリジカンノツクリカタ
内容紹介	ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、「時間の質を上げる」「暮らしの工夫」「人間関係の保ち方」など5つの面から考える。
著者紹介	神奈川県生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。新聞、雑誌等幅広く活躍。著書に「50代からの疲れをためない小さな習慣」「60歳、ひとりを楽しむ準備」など。