検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212557964	780.7/ﾏ-22/	３F	展示棚３	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	マイケル・マシューズ／著　レッカー由佳子／訳
著者名ヨミ	マシューズマイケル　レッカーユカコ
出版者	二見書房
出版年月	2022.12
ページ数	430p
大きさ	21cm
ISBN	4-576-22181-6
分類記号	780.7
書名	筋トレ大全
書名ヨミ	キントレタイゼン
副書名	究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
副書名ヨミ	キュウキョクノカラダオテニイレルシンプルデカガクテキナメソッド
内容紹介	「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日2〜3時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
著者紹介	米国の認定パーソナル・トレーナー。フィットネス関連の書籍を刊行。