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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212557964 | 780.7/マ-22/ | 3F | 展示棚3 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
マイケル・マシューズ/著
レッカー由佳子/訳
|
著者名ヨミ |
マシューズ マイケル レッカー ユカコ |
出版者 |
二見書房
|
出版年月 |
2022.12 |
ページ数 |
430p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-576-22181-6 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
筋トレ大全 |
書名ヨミ |
キントレ タイゼン |
副書名 |
究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド |
副書名ヨミ |
キュウキョク ノ カラダ オ テ ニ イレル シンプル デ カガクテキ ナ メソッド |
内容紹介 |
「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日2〜3時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。 |
著者紹介 |
米国の認定パーソナル・トレーナー。フィットネス関連の書籍を刊行。 |
内容細目
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