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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術　(こころライブラリー)

著者名 鈴木 孝信／著
著者名ヨミ スズキ タカノブ
出版者 講談社
出版年月 2022.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113606166146.8/ｽ-22/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 鈴木 孝信／著
著者名ヨミ スズキ タカノブ
出版者 講談社
出版年月 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-529887-9
分類記号 146.8
書名 一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術　(こころライブラリー)
書名ヨミ イッテン オ ボーット ミル ダケ ノウ カラ トラウマ オ ケス ギジュツ
内容紹介 特定の一点を決めて見続けるだけで、心がスーッと楽になる! トラウマやうつの克服、毎日のストレス解消に最適な心理療法「ブレインスポッティング」のすべてを、わかりやすく解説する。体験談も収録。
著者紹介 東京都生まれ。アダムス州立大学大学院で博士号を取得(カウンセラー教育学)。公認心理師。東京多摩ネット心理相談室代表、BTI-J代表。



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