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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

<東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0　ハンディ版

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212583088780.7/ｲ-22/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.12
ページ数 319p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11560-3
分類記号 780.7
書名 <東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0　ハンディ版
書名ヨミ トウキョウ ダイガク メイヨ キョウジュ イシイ ナオカタ ノ サラニ フカイ キンニク ノ カガク ニテンゼロ
内容紹介 身体と人生のパフォーマンス最大化へ、いま人類が知るべき筋肉の最先端理論とは? 筋肉の仕組みや筋繊維タイプのシフト、筋肥大のメカニズムなどを解説し、トレーニングの考え方や方法を紹介する。
著者紹介 東京都出身。東京大学大学院博士課程修了。東京大学名誉教授。著書に「筋肉まるわかり大事典」「トレーニング・メソッド」など。



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