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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服!名医が教える最新1分ほぐし大全　

著者名 金岡 恒治／著
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 文響社
出版年月 2023.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212584809494.7/ｶ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 金岡 恒治／著
著者名ヨミ カネオカ コウジ
出版者 文響社
出版年月 2023.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-589-2
分類記号 494.77
書名 首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服!名医が教える最新1分ほぐし大全　
書名ヨミ クビ カタ ウデ ノ イタミ シビレ ジリキ デ コクフク メイイ ガ オシエル サイシン イップンホグシ タイゼン
内容紹介 首・肩・腕の痛み・しびれの根本原因は、頚椎を深部で支える筋肉「頚長筋」の機能不全。頚長筋を目覚めさせて再び働かせるよう活性化する「1分ほぐし」を紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。スポーツドクター。整形外科専門医。脊椎脊髄病医。著書に「腰痛のプライマリ・ケア」など。



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