検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212680937	498.3/ｼ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	白濱龍太郎／著
著者名ヨミ	シラハマリュウタロウ
出版者	アスコム
出版年月	2023.2
ページ数	205p
大きさ	18cm
ISBN	4-7762-1259-1
分類記号	498.36
書名	ぐっすり眠る習慣
書名ヨミ	グッスリネムルシュウカン
内容紹介	眠れない人の9割は日中の行動を間違えています。365日、調子のいい自分でいるために、正しい習慣で、ぐっすり眠れる日々を手に入れましょう。今すぐできて一生眠りに悩まなくなる新習慣を睡眠専門医が紹介します。
著者紹介	東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了。睡眠専門医。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック設立。著書に「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」など。