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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　

著者名 ほりえ さちこ／著
著者名ヨミ ホリエ サチコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113614979780.1/ﾎ-23/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 ほりえ さちこ／著 　 田澤 梓／栄養監修
著者名ヨミ ホリエ サチコ　タザワ アズサ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.3
ページ数 143p
大きさ 24cm
ISBN 4-8163-7341-1
分類記号 780.19
書名 中高生アスリートを応援!パフォーマンスがアップするラクうま部活弁当　
書名ヨミ チュウコウセイ アスリート オ オウエン パフォーマンス ガ アップ スル ラクウマ ブカツ ベントウ
内容紹介 スポーツを頑張る中高生が喜ぶ、おいしくて栄養満点のお弁当レシピ集。スポーツ&男子・女子別基本部活弁当、たんぱく質たっぷりメインおかず、ビタミン・ミネラルたっぷりサブおかず等を収録。スポーツ栄養学の基本も解説。
著者紹介 料理家、栄養士。食育アドバイザー、ヨーグルトマイスター、乳酸菌マイスター取得。著書に「あと一品がすぐできる!おいしい副菜」「おべんとうの教科書」など。



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