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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113614871 | 493.1/ホ-23/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
細川 モモ/著
村野 直子/監修
|
著者名ヨミ |
ホソカワ モモ ムラノ ナオコ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2023.2 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-606008-2 |
分類記号 |
493.175
|
書名 |
体と心をラクにする鉄分貯金 |
書名ヨミ |
カラダ ト ココロ オ ラク ニ スル テツブン チョキン |
副書名 |
疲れと不調にサヨナラ! |
副書名ヨミ |
ツカレ ト フチョウ ニ サヨナラ |
内容紹介 |
「疲れやすい」「朝起きられない」は鉄分チャージで変えられる! 鉄不足の症状を解説し、鉄食材と自分に合った取り入れ方、鉄をしっかりチャージできる1週間の献立、鉄サプリメントの効果的な使い方などを紹介する。 |
著者紹介 |
予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。 |
内容細目
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