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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方　

著者名 池谷 敏郎／著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212686315493.2/ｲ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 池谷 敏郎／著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2023.3
ページ数 268p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04727-9
分類記号 493.23
書名 60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方　
書名ヨミ ロクジッサイ オ スギテモ ケッカン ネンレイ サンジッサイ ノ メイイ ガ オシエル ヒャクネン シンゾウ ノ ツクリカタ
内容紹介 若々しく生きて100歳を達成するには、心臓の健康を思いやり、生活習慣の改善を心がけることが重要。「100年心臓」を手に入れるために、毎日の生活でできること、運動、睡眠、食事、メンタルの保ち方等をアドバイスする。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。池谷医院院長。医学博士。著書に「図解「血管を鍛える」と超健康になる!」など。



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