検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212665276	498.3/ｼ-23/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	下園壮太／著
著者名ヨミ	シモゾノソウタ
出版者	日経BP
出版年月	2023.3
ページ数	283p
大きさ	19cm
ISBN	4-296-20176-1
分類記号	498.39
書名	50歳からの心の疲れをとる習慣
書名ヨミ	ゴジッサイカラノココロノツカレオトルシュウカン
内容紹介	人生100年時代では、50歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します。
著者紹介	鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊心理教官。