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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本　

著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212717906498.3/ｶ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7289-5
分類記号 498.3
書名 疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本　
書名ヨミ ヒロウ カイフク ノ センモンイ ガ エラブ ケンコウボン ベスト セラー ヒャクサツ スゴイ カイフク オ イッサツ ニ マトメタ ホン
内容紹介 100冊の健康書のなかから、疲労回復や疲れにくい体づくりにつながるメソッドを厳選。疲れの取り方や食べ方のスゴ技、ぐっすり眠るコツ、ダイエットのウソ・ホントなど、効率的に健康になる方法を一挙に公開する。
著者紹介 大阪大学大学院医学研究科修了。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリした朝に変わる睡眠の本」など。



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